PAS Gasal Penjaskes Kelas X 2018
PAS Gasal Penjaskes Kelas X 2017/2018
Program Keahlian : Semua Program Keahlian
Kelas / Semester : X (Sepuluh) / GASAL
Hari, Tanggal : Kamis, 7 Desember 2017
Waktu : 09.30 – 11.00 (90 menit)
I. Berilah tanda silang ( x ) pada jawaban a, b, c, d atau e yang Anda anggap paling benar!
1. Tujuan utama permainan sepak bola adalah...
a. Menghibur penonton
b. Mempratikkan teori
c. Berusaha merebut bola dari lawan
d. Menguasi bola selama-lamanya
e. Memasukkan bola ke gawang lawan dan mempertahankan gawang supaya tidak terjadi gol
2. Yang tidak termasuk teknik dasar sepak bola adalah...
a. Passing
b. Dribbling
c. Shooting
d. Smashing
e. Heading
3. Pola 4-4-2 dalam sepak bola artinya pemain tengah berfungsi sebagai...
a. Pertahanan dari gawangnya
b. Pengatur pergerakan serangan untuk mengancam gawang lawan
c. Pengatur tempo permainan dan pengendali lapangan tengah
d. Menjaga daerah pertahanan lawan
e. Pelindung pemain lawan
4. Posisi perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola (heading) adalah...
a. Kepala bagian depan (kening)
b. Kepala bagian tengah
c. Kepala bagian samping
d. Kepala bagian belakang
e. Kepala bagian atas
5. Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah...
a. Condong ke depan
b. Condong ke belakang
c. Condong ke samping kiri
d. Condong ke samping kanan
e. Condong dan membungkuk ke depan
6. Sikap memblok yang benar yaitu sebagai berikut, kecuali...
a. Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segi tiga
b. Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas
c. Jongkok, bersiap untuk melompat
d. Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir
e. Menyesuaikan posisi lawan
7. Service yang bolanya melambung/mengambang ke atas disebut...
a. Tennis service
b. Floating overhand service
c. Jumping sevice
d. Service atas
e. Service bawah
8. Induk organisasi bola voli tingkat Nasional adalah...
a. PSSI
b. PASI
c. PBVSI
d. PERBASI
e. PRSI
9. Permainan bola voli pertama kali ditemukan oleh...
a. James Naismith
b. William Smith
c. William G. Morgan
d. John G. Morgan
e. G Rostow
10. Kompetisi bola voli professional Indonesia yang diikuti oleh beberapa klub yang terbesar di seluruh Indonesia yaitu...
a. ISL
b. IBL
c. Proliga
d. Thomas Cup
e. Piala Presiden
11. Berputar kesegala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki/kaki poros pada bola basket disebut...
a. Shooting
b. Dribbling
c. Lay-up
d. Jumping
e. Pivot
12. Sistem pertahanan dalam permainan bola basket dimana setiap pemain selalu berusaha mendekati lawan satu-satu dinamakan...
a. Smasher
b. Zone defance
c. Guard
d. Man to man defance
e. Center
13. Satu orang yang mempunyai tugas untuk merebut bola ketika jump ball dinamakan...
a. Overhead
b. Center
c. Guard
d. Forward
e. Smasher
14. Pertandingan bola basket dapat dimainkan 2 × 20 menit/dapat dimainkan dengan waktu...
a. 4 × 8 menit
b. 4 × 10 menit
c. 4 × 12 menit
d. 4 × 14 menit
e. 4 × 15 menit
15. Panjang meja untuk tenis meja adalah...
a. 2, 70 m
b. 2, 71 m
c. 2, 72 m
d. 2, 73 m
e. 2, 74 m
16. Pukulan yang dilakukan jika bola berada di sebelah kanan tubuh disebut...
a. Backhand
b. Forehand
c. Block
d. Push
e. Chop
17. Pukulan yang dilakukan jika bola berada disebelah kiri tubuh disebut...
a. Backhand
b. Forehand
c. Block
d. Push
e. Chop
18. Teknik memegang bet seperti menjabat tangan disebut...
a. Penhol grip
b. Shakehands grip
c. American grip
d. Combination grip
e. Seemiller grip
19. Ukuran bola tenis meja ialah...
a. 40 mm
b. 50 mm
c. 60 mm
d. 70 mm
e. 80 mm
20. Sikap awalan roll depan dapat dilakukan dengan 2 cara, yaitu...
a. Sikap terlentang dan berdiri
b. Sikap jongkok dan berbaring
c. Sikap jongkok dan terlentang
d. Sikap berbaring dan terlentang
e. Sikap berdiri dan jongkok
21. Sikap badan yang benar ketika melakukan Roll Depan adalah Posisi badan...
a. Diluruskan
b. Dibulatkan
c. Dimiringkan
d. Direbahkan
e. Disandarkan
22. Fungsi senam lantai adalah...
a. Melatih keseimbangan
b. Melatih kecerdasan
c. Melatih kecepatan
d. Melatih otot perut
e. Melatih otot kaki
23. Tujuan latihan kayang adalah untuk melatih...
a. Otot tangan
b. Otot pinggang
c. Otot perut
d. Otot badan
e. Otot leher
24. Posisi badan saat akan melakukan Roll Belakang yang benar adalah...
a. Membelakangi matras
b. Di samping matras
c. Di depan matras
d. Di sebelah kanan matras
e. Di luar matras
25. Kedua lengan dibengkokkan dan dagu dirapatkan ke dada serta telapak tangan mengarah ke atas merupakan...
a. Awalan senam lantai Roll Depan
b. Awalan senam lantai Roll Belakang
c. Gerakan senam lantai Roll Depan
d. Gerakan senam lantai Roll Belakang
e. Awalan senam lantai Roll Kayang
26. Pelari dengan jarak 100 meter sering disebut dengan istilah...
a. Atlet
b. Starter
c. Sprinter
d. Sprint
e. Timer
27. Lari cepat atau lari jarak pendek biasanya menempuh jarak...
a. 100
b. 200
c. 300
d. 400
e. 100, 200, 400
28. Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah...
a. Jongkok
b. Melayang
c. Berdiri
d. Duduk
e. Crouching start
29. Berikut ini yang termasuk lari jarak menengah adalah...
a. 100, 200, 400 meter
b. 200, 400, 800 meter
c. 400, 800, 1500 meter
d. 800, 1500, 3000 meter
e. 1500, 3000, 5000 meter
30. Lari yang berjarak 2,5 km termasuk lari jarak...
a. Jarak dekat
b. Jarak menengah
c. Jarak jauh
d. Jarak sambung
e. Lari estafet
31. Bermain ganda dalam bulu tangkis hal utama yang harus diperhatikan adalah...
a. Teknik service
b. Teknik smash
c. Footwork
d. Kerja sama
e. Teknik bertahan
32. Pukulan service yang sering digunakan oleh pemain tunggal adalah...
a. Short service
b. Medium service
c. Lob service
d. Long service
e. Short service dan lob service
33. Di bawah ini yang tidak termasuk jenis pukulan dalam bulu tangkis yaitu...
a. Service
b. Dropshot
c. Lob
d. Smash
e. Topspin
34. Perbedaan pukulan forehand dan backhand dalam permainan bulu tangkis terletak pada...
a. Laju bola
b. Posisi kaki
c. Sikap badan menghadap
d. Sikap tangan memukul
e. Sikap kepala
35. Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah...
a. Tidak cepat lelah
b. Tidak cepat lapar
c. Beradaptasi dengan air
d. Tidak kaku
e. Tidak tenggelam
36. Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah...
a. Memutar permukaan air
b. Menekan permukaan air
c. Naik turun memukul permukaan air
d. Mendorong permukaan air
e. Kaku dan diem
37. Pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat...
a. Pergantian gerakan lengan
b. Melakukan dorongan
c. Tebasan kaki
d. Di dalam air
e. Pembalikan
38. Berikut ini yang tidak termasuk gaya renang ialah...
a. Gaya bebas
b. Gaya dada
c. Gaya kepala
d. Gaya punggung
e. Gaya kupu-kupu
39. Persatuan renang dunia disebut...
a. FINA
b. FIFA
c. PBVSI
d. PBI
e. PVBSI
40. Persatuan renang Indonesia disebut...
a. PRI
b. PBI
c. PBVSI
d. PSI
e. PRSI
II. Jawablah soal berikut ini dengan singkat dan jelas
1. Jelaskan apa yang dimaksud dengan pivot dala permainan bola basket!
2. Apakah yang dimaksud dengan block dalam permainan bola voli?
3. Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering terjadi pada saat melakukan guling depan (roll depan)!
4. Sebutkan teknik dasar menendang bola!
5. Sebutkan tahap pelaksanaan servis forehad topspin dalam permainan tenis meja!
Selamat Belajar Yap!!!
0 Response to "PAS Gasal Penjaskes Kelas X 2018"
Posting Komentar